Viele Trainingsstunden werden von Triathlet:innen auf dem Fahrrad verbracht. Eine optimale Sitzposition dient nicht nur der optimalen Kraftentwicklung, sondern beugt auch Beschwerden und orthopädische Probleme vor. Dafür sollte das Fahrrad an den Körper angepasst werden und alle Kontaktpunkte sowie die individuellen Voraussetzungen berücksichtigt werden. Mit Wissen über die funktionelle Anatomie, sowie der Biomechanik auf dem Rad können alle wichtigen Einstellungen vorgenommen und eine ergonomische Position eingestellt werden. Auch bereits bestehende Beschwerden, wie Sitzprobleme, ein verspannter Nacken oder einschlafende Hände können mit einer Sitzpositionsanalyse verbessert werden.

Zielgruppe:
- Triathlet:innen und Radsportler:innen
- Trainer:innen

Referent:
Oliver Schlosser (Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Leistungsphysiologie und Sporttherapie; C-Trainer Triathlon) ist im Radlabor Frankfurt zuständig für Leistungsdiagnostik, Trainingsbetreuung und Bikefittings. Er ist aktiver Triathlet und wird in der Fortbildung die Grundbegriffe des Bikefittings erläutern, sowie klassische Beschwerdebilder darstellen.

Die Teilnahme wird mit 2 UE zur Lizenzverlängerung der DOSB C-Trainer Lizenz Triathlon anerkannt. Voraussetzung der Anerkennung ist die Anwesenheit mit eingeschalteter Kamera.

Die Zugangsdaten gehen nach Anmeldung am 23.02.2023 zu. [weniger...]